Die Ausdehnungsübung hilft dir dich zu entspannen und ….. Mache sie regelmässig, um die Wirkungs immer besser wahrnehmen zu können.                

Der Energieball ist eine tolle Übung, das in dein Leben einzuladen und dann auch zu bekommen, wonach du dich sehnst. Mache sie so oft, wie möglich und habe viel Spass dabei.